Разделно хранене. Пълна енциклопедия

Най-новите тенденции за правилно комбиниране на храните Поддържане на нормално телесно тегло Възстановяване на жизнеността Разделното хранене е прекрасен начин да се наслаждаваме на храната и същевременно да подобрим общото си състояние и самочувствие, но на мен старите начини на разделяне на протеини и скорбяла винаги са ми се стрували прекалено сложни и ограничаващи. Това е напълно различен и съвсем прост метод, несравнимо по-лесен за приложение и, вярвам, може да има наистина голяма полза за здравето. Катрин Марсдън Открийте как: Да комбинирате храните, без да спазвате сложни диети или строг режим; Да отслабнете и да постигнете добра физическа форма без да изчислявате калориите; Да прочистите тялото си и да увеличите неговата жизненост; Да се справите с подуването на корема и да балансирате нивото на кръвната захар; Да преодолеете алергиите, задържането на течности и храносмилателните проблеми. И още много други полезни съвети... Допълнена с чудесни и бързи за приготвяне рецепти, хранителни програми и таблици, това е единствената книга за разделно хранене, която ще ви даде най-важната и изчерпателна информация по въпроса.