Научи вътрешното си кутре да се храни добре

Нека коремчето ти бъде твой водач. Написана от лицензирания клиничен психолог Линда Крейгхед, специализирала в хранителните разстройства, книгата използва лесен и достъпен за децата език, както и забавни илюстрации, за да помогне на детето ви да научи и развие ценни хранителни навици, които ще му бъдат полезни за цял живот. Д-р Линда У. Крейгхед е професор по психология в Университета Емори в Атланта и директор на програма за следдипломно обучение по клинична психология. Получава бакалавърска степен по психология в Държавния университет на Пенсилвания. Работи в редица престижни факултети, като Държавния университет на Пенсилвания, Университета на Северна Каролина в Чапъл Хил и Университета на Колорадо в Боулдър. Д-р Крейгхед има обширни публикации в областта на хранителните разстройства и проблемите с теглото и практикува като лицензиран клиничен психолог. Разработва и дава оценка на интервенции и намеси, описани в The Appetite Awareness Workbook (New Harbinger, 2006), за да помогне на възрастните да преодолеят преяждането, прекомерното тъпчене и непрекъснатото фокусиране върху храната. Линда Крейгхед предлага стратегии за справяне с необуздания апетит, като въвежда аспекти от разумното хранене към вече добре утвърдените стратегии на когнитивно-поведенческата интервенция при проблеми с храненето и теглото. Д-р Крейгхед провежда национални и международни семинари, предоставяйки обучение за прилагане на осъзнаването на апетита и използването на мобилни технологии (приложения) за редица проблеми, свързани с храненето и теглото.